多巴胺過高是上癮原因； 政治傾向與厭惡感有關，越容易產生厭惡感，政治傾向越保守； 意志力是會損耗的，亚洲W码成人欧洲W码無法一直靠意志力做決定。但可以靠做長期決定的訓練來抵制眼前誘惑。 we can break away from slavery to impluses, and earn the freedom that comes with having greater choice. 在和當下誘惑抗爭的時候，想想和誘惑妥協可能導致的未來后果，想想失去長期目標的損失，想想這可能給自己、身邊人帶來的影響，訓練自己做出更好的決定。
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